Давай, подумай о том, как
никогда больше
не притронуться к выпивке или наркотикам.
А теперь подумай о том, чтобы выпить или уколоться прямо сейчас.
Переносись мысленно туда-сюда между намерением отказаться навсегда и навсегда подчиниться этому пагубному влиянию.
Прислушайся, что происходит с тобой, когда ты внутренне мотаешься туда-сюда.
Ты дразнишь свое животное. Потом терзаешь его.
Как тебе не стыдно.